Técnicas de masturbación para ambos

Repasamos aquellas prácticas poco habituales que te van a permitir transitar por lados poco conocidos de placer.

 

La masturbación es una de las técnicas sexuales más utilizadas. La realidad es que es la manera de tener placer sexual sin necesidad de contar con nadie más. Es la mejor forma para conocerse más a uno mismo y para relajar cabeza y mente cuando no se pueden tener relaciones en pareja por la cuestión que sea en esos momentos. Y es también la mejor forma de experimentar porque no hacen falta dos opiniones que se deben poner de acuerdo: eres tú contigo mismo.

 

Atrévete con algunas de estas técnicas si no las has probado todavía y de esta manera podrás trasladarlas a las relaciones con pareja si estáis en la misma sintonía

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Para ellos:

 

 Lubricantes

Es muy popular pero su eficacia y sus niveles de placer son tan altos que debemos incluirla en la lista para animar a aquellos que aún no hayan probado. Por supuesto, es una técnica mixta puesto que vale tanto para la masturbación femenina como masculina, ya que también se puede untar el pene en algún aceite esencial o producto similar. En la medida de lo posible, es muy recomendable usar productos naturales, sin componentes químicos.

 Presión testículos

Una de las técnicas de masturbación masculina más interesantes. Hay que combinar el movimiento del pene habitual con caricias y presiones sobre los testículos. De hecho, la forma más placentera suele ser presionarlos justo antes del clímax. Ya verás como las sensaciones son nuevas.

 Combinar con penetración anal de un dedo

Esta técnica es también válida para ambos sexos, si bien suele ser más placentera en los hombres puesto que su punto G está en el ano. Es también interesante que la mujer la conozca porque puede aplicarla en las relaciones de pareja.

 Chorro de la ducha

Una de las técnicas de masturbación femenina más placentera y más sencilla, y además muy erótica. Provoca una sensación muy diferente, gustosa para la mayoría de mujeres. El chorro de agua encima te permite experimentar con potencias distintas para ir variando las sensaciones.

Recomendación para después: Secar muy bien la zona, incluso pasar un secador con aire tibio para no quemarse, pero eso evitará la proliferación de hongos.

 Retrasar el orgasmo

Otra de las técnicas masculinas más eficaces. La variación de ritmos es fantástica en la masturbación de ambos sexos, pero en el hombre es fantástico retrasar el momento final. Eso sí, debes tener mucha fuerza de voluntad para dejar de masturbarte justo en el momento en el que sabes que vas a eyacular para luego volver a acelerar.

 Sin contacto directo

Hay telas y tejidos específicos fantásticos para la masturbación. La seda por ejemplo es uno de ellos. Ponla por encima de tu sexo y mastúrbate sobre ella, sin tocar directamente con la piel. LA sobrecarga de sensaciones provocadas también por el extra de erotismo te sorprenderá.

 Cambios térmicos

Es una técnica que puede aplicarse también a ambos sexos aunque es más sencilla de realizar en los hombres. La masturbación debe ser la normal, y en un momento de máxima temperatura, cerca del orgasmo, utiliza la otra mano para frotar tu miembro con unos cubitos de hielo hasta alcanzar el clímax. Es una técnica que no deja indiferente.

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Especial chicas: 

 

Técnicas de masturbación femenina

A pesar de que aún quedan mujeres que debido a sus creencias no se masturban, este acto, además de placentero, es saludable. De hecho, la masturbación puede estar relacionada con la inteligencia, pues algunas investigaciones incluso afirman que las personas inteligentes se masturban más (pueden leer sobre este tema haciendo click aquí)

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 De arriba abajo

La primera técnica de masturbación es muy simple. Debes centrarte en el clítoris y tocarlo con el dedo, luego comienza a frotar de arriba y hacia abajo. Primero puedes hacerlo en un lado, y cuando ya estés preparada, puedes estimular directamente sobre el clítoris.

 La caricia larga y lenta

Usando uno o más dedos, desliza de forma ligera y suave por el centro de tu vagina y el clítoris, de abajo hacia arriba con un recorrido largo. Escucha tu cuerpo para sentir cuáles son las áreas que proporcionan más placer y mientras las tocas experimenta con movimientos rápidos, movimientos más lentos, así como con más o menos presión.

 De lado a lado

También puedes intentar cambiar de dirección en cuanto a los movimientos, empezando por tu clítoris y frotando de un lado a otro. A algunas mujeres prefieren no tener un contacto directo sobre el clítoris mientras otras quieren un toque más intenso. Puedes ir aumentando la intensidad de manera gradual.

 Movimiento circular con todos los dedos

Otro tipo de movimiento que puedes realizar es en forma de círculo. De hecho, esta técnica de masturbación es de las más utilizadas y eficaces ya que para realizarla es necesario usar los cuatro dedos frotando toda la zona, no solo el clítoris.

 El punto U

Muchas mujeres no parecen conocer el punto U. No obstante, esta zona puede ser realmente placentera y su estimulación puede provocar orgasmos muy intensos. Como puedes ver en el siguiente vídeo, es la área de la piel justo por encima de la uretra.

 

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 Chorro de la ducha

Si todavía nos has utilizado el chorro de la ducha o el grifo no sabes lo que te estás perdiendo. Es cierto que es una técnica de masturbación sin dedos, pero provoca una increíble sensación. Lo único que necesitas es un grifo para dirigir el chorro hacia la vagina. Puedes experimentar qué es lo que te produce un mayor placer y acompañarlo con el toque de los dedos o la penetración. Aquí el mismo consejo que os he dado para los chicos, secar muy bien la zona después.

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En la bañera

Si no eres de ducharte y prefieres un baño relajante, también puedes llevarte tus juguetitos a la bañera o tocarte de diferentes maneras. Es una situación muy relajante que puedes aprovechar para disfrutar de tu cuerpo.

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 Sobre la almohada

Otra manera de masturbarte que te dará mucho placer es simular que tienes relaciones íntimas con la almohada. Puede parecer una situación un poco extraña, pero provoca sensaciones realmente placenteras.

 Toalla enrollada

Otra variación de la técnica anterior es coger una toalla y enrollarla para después colocarla sobre una silla. Una vez colocada, puedes sentarte encima y frotar y restregar para sentir un gran placer.

 El apretón

El apretón consiste en presionar el clítoris con el dedo índice y el pulgar. Después puedes realizar movimientos repetitivos alrededor de éste, por ejemplo, mientras un dedo va para un lado el otro va para el otro.

 Como si fuese un pene

Una variación del punto anterior es la siguiente: una vez que se ha presionado y jugado con movimientos alrededor del clítoris, puedes tratar esta zona como si fuera un pene pequeño y realizar el movimiento de la masturbación masculina.

 El sándwich

En vez de utilizar el índice y el pulgar, se emplean el dedo medio y el índice. La situación queda como si tus dedos fuesen las rebanadas de un pan y vas presionando cada vez más. Mientras haces esto, puedes dar pequeños golpes a tu clítoris con la mano mientras hacer que la presión y la velocidad varíen.

 Sobre los labios

Frotar y estimular con los dedos la zona de los labios vaginales es como un juego preliminar para la masturbación. Puede que no te lleve directamente al orgasmo, pero es una excelente manera de desarrollar técnicas de masturbación más intensas. Hay muchas maneras de estimular tus labios vaginales:

 
  • De arriba a abajo con uno u más dedos.
  • Presionar y apretar los dedos juntos
  • Con lubricante para un mejor tacto.
  • Con diferentes juguetes u objetos eróticos.

Meditación orgásmica

La meditación orgásmica es una forma de masturbación que requiere de otra persona para que masajee el clítoris. A diferencia de otros tipos de meditación, la persona no se centra en la respiración, sino en las sensaciones del clítoris en el momento presente.

Para llevarlo a cabo. la persona que recibe la estimulación debe estar relajada mientras el otro masajea la zona clitorial durante 15 minutos. El objetivo no es llegar al orgasmo sino sentir las sensaciones que ocurren.

 El collar de perlas

Para llevar a cabo esta masturbación es necesario tener un collar de perlas. Puedes sentarte sobre tus rodillas o hacerlo de pie. Solo tienes que colocar el collar entre tus piernas y moverlo hacia adelante y hacia atrás. Existen en el mercado tangas hechos con perlas para llevar puestos y que vayan friccionando mientras andas....

Penetración

Acostada en la cama, levanta las rodillas y abre las piernas. En esta posición, puedes penetrar tu vagina con el dedo medio y el índice para simular la penetración de un pene. Una vez dentro, puedes estimular el punto G, que se encuentra en la parte superior de la vagina, a unos 5 centímetros de la entrada.

 Con vibrador

Las opciones hasta ahora eran con el dedo o los dedos. Sin embargo,también puedes seguir los consejos anteriores y hacer las masturbaciones de las que he hablado con un vibrador. Puedes estimular el clítoris con un aparato destinado exclusivamente para este uso o introducirte un dildo como si fuese una penetración.

Piernas cruzadas

Puedes acostarte y relajar las piernas. Después, aprieta los muslos y pon los dedos de los pies en punta, cruzados... Utiliza tus rodillas para subir y bajar. Mantén tu vagina apretada mientras notas la estimulación.

Usa pinzas de pezón

¿Te gusta el sado? Puedes hacer que tu imaginación vuele colocándote unas pinzas de pezón en tus pechos mientras te masturbas. Así puedes simular que estás llevando a cabo una práctica sexual extrema.

Masturbación con lubricación

Puedes utilizar algún gel lubricante y acariciarte el clítoris y la vagina. Los lubricantes íntimos ayudan a intensificar las sensaciones durante la penetración, haciendo que el sexo sea mucho más placentero. Existen diferentes lubricantes con diferentes efectos. Antes de usarlos averigua cuál debes elegir.

 Vibrador casero

Si tienes muchas ganas de masturbarte pero no tienes un vibrador a mano, puedes ideártelas para construir un vibrador casero. Simplemente tienes que coger un cepillo de dientes eléctrico y colocar una toallita húmeda sobre el cepillo dental. Lubrica bien la zona y regálate placer a ti misma. yo no soy muy de inventos de este tipo por no acabar en una urgencia bizarra, pero, para gustos ...colores...

Mírate en el espejo

Hay muchas personas que se sienten excitadas al verse a si mismas frente al espejo masturbándose. Puedes sentarte en una silla o masturbarte desde la cama en una habitación en la que tengas una buena visión desde el espejo. Disfrútalo.

Imita una película de adultos

Una situación que puede resultar muy entretenida y excitante es elegir una película porno del gran abanico que puedes encontrar en internet. Solamente tienes que imitar el rol de la mujer que es protagonista. Tu imaginación puede hacer que te sientas parte de la peli.

 

 Masturbación anal

Mientras algunas mujeres rechazan la idea de la masturbación anal, para otras, la exploración de esta zona del cuerpo es algo natural. La masturbación anal puede llevarte a experimentar orgasmos más intensos si aprendes a tocarte de manera correcta. Recuerda que no es necesario la penetración, puedes simplemente tocar las zona contigua al ano o introducir sólo la punta del dedo.

Sobre el capuchón del clítoris

Para algunas personas puede ser demasiado estimulante tocar el clítoris. Como alternativa, es posible hacerlo sobre el capuchón, la parte externa que lo recubre. Es ideal para lo momentos iniciales de la masturbación.

 Aparta el capuchón

Puede ocurrir que a una persona le ocurra lo contrario que en el caso anterior, que necesita más estimulación sobre el clítoris. En ese caso, es posible estimularlo de manera directa al exponerlo más. Para hacerlo, solamente tienes que colocar tus dedos sobre el capuchón de tu clítoris y luego tirar lentamente de la piel hacia atrás.

 Con dos vibradores

Si te apetece probar algo más extremo que un sólo vibrador, puedes masturbarte con dos a la vez. Uno puede ir directo para el clítoris y el otro puede utilizarse para la penetración. Aquí es importante la coordinación. 

 Masturbación boca abajo

Terminamos con una técnica femenina cuyas experiencias son muy distintas a las habituales por la postura que adoptas. Colócate bocabajo en la cama, con los brazos en los costados, la cabeza girada para un lado y las rodillas flexionadas para que puedas contactar con el clítoris por debajo. Un extra puede ser el hecho de utilizar la almohada, que siempre aporta un plus de erotismo a la situación. Ojo: si le metes mucha intensidad llegarás a pelarte el codo por la propia fricción contra el colchón.

Razones para masturbarse, según la ciencia

Y es que la masturbación aporta una serie de beneficios tanto físicos como psicológicos. Es por eso que incluso se utiliza en terapia sexual y de pareja. Las razones para masturbarse son:

  • Te hace más feliz al liberar neuroquímicos como las endorfinas.
  • Te ayuda a mejorar las relaciones sexuales al trabajar los músculos pélvicos.
  • Te permite luchar contra el cáncer
  • Funciona como analgésico que ayuda en los dolores menstruales.
  • Mejora el sueño gracias a la liberación de endorfinas y serotonina.
  • Favorece la relajación y el bienestar.
  • Es bueno para el autodescubrimiento y para mejorar la autoconfianza de uno mismo respecto al sexo.
  • Mantiene los genitales sanos
  • Fortalece el sistema inmunológico.

 

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